Retreat "Achtsames Bürsten"

Ein Weg über den Kopf zur inneren Ruhe

Achtsame Anwendung des Haarbürstens zur Entspannung - Loslassen des Alltags

In diesen ca. 2 h Abenden erleben Sie eine Form der Meditation – das achtsame Bürsten der Haare – bei sich selbst und in wertschätzender Begegnung mit anderen.

Die gleichmäßige Bewegungen fördern nicht nur die körperliche Entspannung, sondern auch das mentale Loslassen des Alltags. Beruhigt das Nervensystem. Fördert die Kopfhaut.

Eigene Bürste gern mitnehmen- sonst vorhanden

Termin nach Vereinbarung